Holiday WOD 1
Amrap 7 min Handrelease. Burpees for 7 Min. Post Reps and Comment. at the HP or on FB
Über Daniel Brugger
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Einträge von Daniel Brugger
CrossFit Rankweil macht Urlaub
10. August 2015 /0 Kommentare/in News & Events /von Daniel BruggerLiebe CrossFitter, von DI 11. Aug. bis DI 18. August bleibt die Box geschlossen. Wir machen eine Woche Urlaub. Wer seine Stunden bis heute Abend noch nicht aufbrauchen konnte hat vom 19. August bis 31. August die Möglichkeit dazu. Stay Fit……bis am 19. August Euer Coach Daniel
Post WOD 5.6.14
5. Juni 2015 /0 Kommentare/in News & Events /von Daniel BruggerWir machen heute ein Post wod an den Baggerlöcher in Rankweil Brederis Treffpunkt 19:00 am Kiosk
Training am Pfingstmontag
24. Mai 2015 /0 Kommentare/in News & Events /von Daniel Bruggerliebe Mitglieder, am Pfingstmontag findet Abends ganz normal Training statt:
The Overhead Squat
6. Mai 2015 /0 Kommentare/in News & Events /von Daniel BruggerThe Overhead Squat
The Push Jerk
5. Mai 2015 /0 Kommentare/in News & Events /von Daniel BruggerThe Push Jerk
The Push Press
5. Mai 2015 /0 Kommentare/in News & Events /von Daniel BruggerThe Push Press
The Shoulder Press
5. Mai 2015 /0 Kommentare/in News & Events /von Daniel BruggerThe Shoulder Press
The Medicine- Ball Clean
4. Mai 2015 /0 Kommentare/in News & Events /von Daniel BruggerThe Medicine- Ball Clean
The Front Squat
4. Mai 2015 /0 Kommentare/in News & Events /von Daniel BruggerThe Frontsquat
Crossfit Rankweil
Schweizer Straße 137a
A-6830 Rankweil
daniel@crossfitrankweil.com
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- Crossfit Games Livestream 6.8.224. August 2022 - 22:58
Liebe Mitglieder, wir veranstalten am kommenden Samstag den 6.8. um 18:00 einen Livestream zu den Crossfit Games. Für Getränke und knabbereien ist gesorgt Gruß Coach
