Dieser Autor hat noch keine Biografie hinzugefügt.Der Autor Daniel Brugger hat 129 Einträge verfasst.
Ab kommenden Sonntag den 10.2. kann bei CrossFit Rankweil auch am Sonntag trainiert werden. Weitere Informationen über die Trainingszeiten findet ihr im Buchungskalender. Das Training wird durch Coach Nadine geleitet. Wir freuen uns auf Zahlreiche Teilnahme.
Liebe Mama´s über die Feiertage von 24.12.18-1.1.2019 findet kein Mama be Fit Training statt. Wir starten ab dem 2.1. um 09:30 wieder mit dem Training Wir wünschen euch besinnliche Feiertage und einen guten Rutsch ins Jahr 2019
Bald kommt das Christkind. Das Jahr 2019 steht vor der Tür. Suchst Du noch nach Geschenken für deine Lieblingsmenschen? Wir haben da was für dich… Gutschein sind Geschenke, schenkt CrossFit Rankweil Gutscheine. Erhältlich bei Coach Daniel
Liebe Ranker Crossfit´er wir haben eingeschränkte Öffnungszeiten zwischen den Feiertagen. Das Training wird an den Tagen zwischen den Feiertagen von Nadine geleitet. DO 27.12. 17:00-21:15 Uhr FR 28.12. 17:00- 21:15 SA 29.12. 8:30-10:30 Die Box ist geschlossen von 24.12.-26.12. und von 31.12.18-1.1.19 Gruß Coach
Liebe Rankler Crossfit´er einige Sachen sind liegen geblieben bei uns. Ihr habt bis zum 6.1.2019 Zeit die Sachen abzuholen. Nachher wandern sie in den Caritas Sack Gruß Coach
Liebe Rankweiler Crossfitter, ab Anfang November wird Mörth Nadine ein teil des Coachings übernehmen. Nadine Trainiert seit Jänner 2015 bei Crossfit Rankweil und war vorher im Bereich Kunstrad als Leistungssportlerin unterwegs. Mit sportlichen Grüßen Daniel
Ab Montag den 24. 9. 2018 haben wir für Mama be Fit neue Kurszeiten. MO /FR 14:30-15:30 DI/ MI / Do 09:30
Warmup Pistol Sqaut 10 Min Amrap 10 Push up 10 Pistol Squat
4 Rounds Run 1 Mile 50 Airsquat
Do 150 Burpees
Crossfit Rankweil
Schweizer Straße 137a
A-6830 Rankweil
daniel@crossfitrankweil.com
Ab kommenden Sonntag den 10.2. kann bei CrossFit Rankweil auch am Sonntag trainiert werden. Weitere Informationen über die Trainingszeiten findet ihr im Buchungskalender. Das Training wird durch Coach Nadine geleitet. Wir freuen uns auf Zahlreiche Teilnahme.
