Ernährungsseminar mit Mireille Wagner 10.11.

Hallo  Leute.

Am Samstag 11.01. bieten  wir euch die Möglichkeit um an einem Seminar mit dem Thema Ernährung teilzunehmen

Es geht um Ernährung und Training mit Ernährungscoach Mireille Wagner

Beginn ist 11:30 Uhr

Bei Interesse bitte um kurze Anmeldung über Whatsapp oder via Email bis spätestens Freitag den 10.1. 2020

 

 

Öffnungszeiten zwischen 24.12.2019-1.1.2020

Liebe Athleten,

wir bieten euch über die Feiertage folgende Öffnungszeiten an.

  • 26.12.2019 17:00/18:00/19:15 Uhr
  • 27.12.2019 17:00/ 18:00/19:15 Uhr
  • 28.12.2019  9:30 Uhr
  • 30.12.2019 17:00/ 18:00/ 19:15 Uhr

 

am 24.12./25.12./29.12./31.12.2019 und am 01.01.2020 bleibt die Box geschlossen.

Mit sportlichen Grüßen

Coach Daniel

Mama be Fit Geschenk Gutschein Bedingungen

Hier noch die Allgemeinen Geschäftsbedingungen für die Geschenk Gutschein Aktion von Mama be Fit.

  • Jeder Gutschein kann nur einmal pro Person eingelöst werden.
  • Eine Kombination mit anderen Coupons / Gutscheinen ist nicht möglich.
  • Eine Barablöse  oder eine rückwirkende Anrechnung von Gutscheinen ist nicht möglich.
  • Der Weiterverkauf von Gutscheinen ist nicht gestattet.
  • Gutscheine (Geschenkgutscheine) sind nur für eine begrenzte Zeit bis 31.3.2020 einlösbar.
  • Geschenk Gutscheine haben nach dem 31.3.2020 keine Gültigkeit mehr und können auch nicht mehr eingelöst werden.

Lunchbreak Workout

Liebe Mitglieder,

ab nächster Woche den 4.11.2019 habt ihr die Möglichkeit Montags, Mittwochs oder Freitags bei einem Lunchbreak Workout auszupowern. Die mindest Teilnehmerzahl ist 2 Personen.

 

Gruß Coach

5 Jähriges Jubiläum Crossfit Rankweil

Liebe Mitglieder,

 

Crossfit wurde gestern am 18.10. genau fünf Jahre Alt. Wir feiern heute unseren Geburtstag ab 16:00 in der Box.

 

Ich bitte euch daher Wenn vor der Box keine Parkmöglichkeiten mehr sind auf Folgende Parkplätze auszuweichen.

  • Kunert Besucherbereich
  • Güfel Gegenüber vom Spielplatz
  • Paspels Seen.

Ich bitte euch nicht vor den Industriehallen beim Kunert zu parken und wenn möglich auch nicht unbedingt vor dem Hundesportplatz.

 

Mit sportliche Grüßen und bis nachher

 

Coach Daniel

Lost and Found

Liebe Mitglieder,

 

auf dem Bild sind Schuhe die seit längerem nicht mehr benutzt wurden. Ich bitte euch die schuhe bis zum 9.3.2019 holen zu kommen. Ab dem 11.3. kommen sie in den Altkleidersack für die Caritas

 

Mit sportlichen Grüßen

 

Coach