Crossfit Games Livestream 6.8.22
Liebe Mitglieder,
wir veranstalten am kommenden Samstag den 6.8. um 18:00 einen Livestream zu den Crossfit Games. Für Getränke und knabbereien ist gesorgt
Gruß Coach
Mitglieder Information 2G Regelung
Liebe Mitglieder,
ab heute dem 8.11. gilt die 2G Regelung in Österreich. Das heißt es dürfen momentan nur noch Genesene oder Geimpfte Personen am Training Indoor Teilnehmen. Über Alternative Trainingsmöglichkeiten gibt euch Coach Daniel gerne Auskunft.
Sportliche Grüße
Daniel
Coach Mike
Liebe Mitglieder,
seit Anfang August haben wir einen neuen Coach. Coach Mike macht seit 2016 Crossfit bei uns und wird in der Urlaubszeit und auch nachher Stunden für Headcoach Daniel übernehmen.
Trainingsstart am 19.5.2021
Liebe Mitglieder,
am 19.5.2021 starten wir wieder mit dem Indoortraining. Durch die neuen gesetzlichen Regelungen müsst ihr getestet/genesen oder geimpft sein, dass ihr am Training Indoor teilnehmen könnt. Ich bitte euch, die Test/Impf/ Genesungsnachweise vor Trainingsantritt mir vorzuzeigen, da ich euch sonst leider nicht Indoor teilnehmen lassen kann. Die Gruppengröße ist auf 7 Teilnehmer pro Trainingsgruppe beschränkt. Zutritt in die Box ist nur mit Maske erlaubt. Während dem Training muss keine Maske getragen werden.
Für Leute, die nicht getestet sind, besteht weiterhin die Möglichkeit für Outdoor Training mit 4-5 Plätzen. Beide Einheiten sind geführt von mir.
Ich hoffe auf rege Teilnahme am Training ab dem 19.5.2021.
Gruß Coach
Onlinetraining am Dienstag und Mittwoch
Liebe Mitglieder,
Da noch keine Schriftliche Stellungnahme vom Land für das Outdoor Training vorliegt wird für Dienstag und Mittwoch das Training in Eure Wohnzimmer/Garagen……Online verlegt.
Die Trainingszeiten sind bereits Online, wir werden das ganze über die Plattform https://zoom.us/ durchführen.
DI: 9:45-10:30 Mama be Fit Online, 18:30-19:15 und 19:30-20:30 CF CLass Online
Mittwoch 6:00-6:45 Early Birds Online und 18:30-19:15 und 19:30-20:30 CF CLass ONline. Die Stunden können bereits gebucht werden.
Mit der bitte um Verständnis verbleibe ich mit sportlichen Grüßen
Aktueller Stand zum Thema Covid
Liebe Mitglieder,
aufgrund der Aktuellen Lage findet morgen Montag den 2.11. der Trainingsbetrieb noch “wie gewohnt statt” über alles weitere ab dem 3.11. werden wir euch morgen Informieren wenn wir weitere Informationen haben.
Mit sportlichen Grüßen
Coach Daniel
Neuer Stundenplan für Crossfit Stunden
Liebe Mitglieder,
aufgrund der neuen Corona Maßnahmen musste der Stundenplan auf die Teilnehmerzahl angepasst werden. Ich bitte euch die bereits gebuchten Stunden erneut zu buchen.
Mit sportlichen Grüßen
Coach Daniel
Functional Fitness und Crosspower Yoga am Samstag Abend
Liebe Mitglieder,
ihr habt ab kommenden Samstag Abend die Möglichkeit an einer Functional Fitness und oder an einer Crosspower Yoga Einheit mit Olga teilzunehmen. Wer sein Kontingent für die Stunden diese Woche bereits aufgebraucht hat, kann Coach Daniel gerne Bescheid geben um an der Stunde teilzunehmen.
Functional Fitness: 17:30 Uhr
Crosspower Yoga: 18:30 Uhr
Crossfit Ranweil Charity Fundraiser
Liebe Mitglieder,
wir veranstalten am Sonntag den 30.8.2020 unser erstes Charity Event.
WANN: Sonntag 30.8.2020 ab 10:00
WO: CrossFit Ranwkeil Schweizerstraße 137a, 6830 Rankweil
Kosten: €35,00 Startgeld (die Startgelder werden gespendet für ein Kind in Reha)
Wer kann teilnehmen: Jedes Mitglied von CF-Rankweil. (Maximale Teilnehmerzahl 40 Pers.)
WAS Euch erwartet: 3 intensive WoD´s und Überraschung für JEDE/JEDEN Athletin/Athlet
Weitere Informationen bekommt ihr via Whatsapp und Email.
Urlaub vom 31.8.2020-13.9.2020
Liebe Mitglieder,
Die Box bleibt von 31.8.2020-13.9.2020 aufgrund von Urlaub geschlossen. Ihr bekommt in dieser Zeit die Möglichkeit wieder Equipment auszuleihen. Wir werden euch für diese Zeit mit Homewod´s versorgen.
