WOD 8.11.2013
A: Warmup, Mobility,
B:Practice Deadlift, Frontsquat, Box Jump Skills
C: For 12 min.
- 7 Deadlift
- 7 Front Squat
- 7 Boxjumps
A: Warmup, Mobility,
B:Practice Deadlift, Frontsquat, Box Jump Skills
C: For 12 min.
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