Dieser Autor hat noch keine Biografie hinzugefügt.Der Autor Daniel Brugger hat 164 Einträge verfasst.
Liebe Mitglieder, Crossfit wurde gestern am 18.10. genau fünf Jahre Alt. Wir feiern heute unseren Geburtstag ab 16:00 in der Box. Ich bitte euch daher Wenn vor der Box keine Parkmöglichkeiten mehr sind auf Folgende Parkplätze auszuweichen. Kunert Besucherbereich Güfel Gegenüber vom Spielplatz Paspels Seen. Ich bitte euch nicht vor den Industriehallen beim […]
A: General Warmup B: DB- Hang Clean and Jerk/ T2B C: 18.1 20 Min Amrap 8 T2B/HKR 10 DB- Hang Clean and Jerk 14/12 Cal Row D: Cool Down
Liebe Mitglieder, am Freitag den 2.8.2019 veranstalten wir ein Public Viewing mit Livestream zu den Crossfit Games 2019. Ihr seid herzlich eingeladen dabei zu sein. Für Getränke ist gesorgt. Gruß Coach
Liebe Rankler Crossfit Athleten, Diese Woche finden die Re- Tests für die Benchmark Testwoche statt. MO: Elisabeth, DI: Fran, MI: 17.1, DO: 4RM OH Squat, FR: Diane, SA: Cindy Gruß Coach
Liebe Mitglieder, auf dem Bild sind Schuhe die seit längerem nicht mehr benutzt wurden. Ich bitte euch die schuhe bis zum 9.3.2019 holen zu kommen. Ab dem 11.3. kommen sie in den Altkleidersack für die Caritas Mit sportlichen Grüßen Coach
Ab kommenden Sonntag den 10.2. kann bei CrossFit Rankweil auch am Sonntag trainiert werden. Weitere Informationen über die Trainingszeiten findet ihr im Buchungskalender. Das Training wird durch Coach Nadine geleitet. Wir freuen uns auf Zahlreiche Teilnahme.
Liebe Mama´s über die Feiertage von 24.12.18-1.1.2019 findet kein Mama be Fit Training statt. Wir starten ab dem 2.1. um 09:30 wieder mit dem Training Wir wünschen euch besinnliche Feiertage und einen guten Rutsch ins Jahr 2019
Bald kommt das Christkind. Das Jahr 2019 steht vor der Tür. Suchst Du noch nach Geschenken für deine Lieblingsmenschen? Wir haben da was für dich… Gutschein sind Geschenke, schenkt CrossFit Rankweil Gutscheine. Erhältlich bei Coach Daniel
Liebe Ranker Crossfit´er wir haben eingeschränkte Öffnungszeiten zwischen den Feiertagen. Das Training wird an den Tagen zwischen den Feiertagen von Nadine geleitet. DO 27.12. 17:00-21:15 Uhr FR 28.12. 17:00- 21:15 SA 29.12. 8:30-10:30 Die Box ist geschlossen von 24.12.-26.12. und von 31.12.18-1.1.19 Gruß Coach
Liebe Rankler Crossfit´er einige Sachen sind liegen geblieben bei uns. Ihr habt bis zum 6.1.2019 Zeit die Sachen abzuholen. Nachher wandern sie in den Caritas Sack Gruß Coach
Crossfit Rankweil
Schweizer Straße 137a
A-6830 Rankweil
daniel@crossfitrankweil.com
Liebe Mitglieder, wir veranstalten am kommenden Samstag den 6.8. um 18:00 einen Livestream zu den Crossfit Games. Für Getränke und knabbereien ist gesorgt Gruß Coach
